زمان و مکان حرکت:

 پنجشنبه 15 تیر ساعت 4 صبح، میدان امام

شرح برنامه:

پس از رسیدن به قطری صبحانه خورده و پس از حدود 6 ساعت کوهپیمایی در داخل جنگل ناهار می خوریم(این 6 ساعت سخت ترین بخش برنامه است و باقی مسیر آسان خواد بود). حدود 4 ساعت بعد به محل شب مانی  می رسیم. در روز دوم پس از 4 ساعت به روستای نیمه متروک جوزچال می رسیم و سوار مینی بوس شده و پش از ساعت 3 به شاهرود بر می گردیم. 

وعده های غذایی:

دو وعده صبحانه- دو وعده ناهار- یک وعده شام

تجهیزات مورد نیاز:

کفش و کوله مناسب- لباس گرم- 1.5 لیتر آب